Fakta Menarik Mengenai Ketawa

1.Tahukah anda ketawa 100 kali bersamaan 15 minit senam berbasikal.ketawadapat meningkatkan kadar jantung dan menggunakan banyak otot dimuka,perut dan diafragma..

2.Selain memulih mood kita,ketawa boleh megurangkan stress,melawan jangkitan dan mengurangkan kesakitan.

3.Peringkat dua hormon-hormon tekanan, kortisol dan epinefrina yang mana menindas sistem imun badan, sebenarnya akan  dijatuhkan selepas satu dos ketawa.

4.Ketawa menyebabkan perubahan positif dalam kimia otak dengan melepaskan endorphins , dan ia membawa lebih oksigen ke dalambadan dengan penarikan nafas lebih dalam.

5.Ketawa mengeluarkan kemarahan, ketakutan, kesalahan,kebimbangan dan ketegangan.

6. Ketawa menggalakkan tumpuan pada sikap yang baik daripada sikap yang buruk.

7.antibodi yang paling kuat di badan kite dijumpai di badan apabila kita ketawa sepanjang masa.

Oleh itu,Ketawa2 lah selalu dan JANGAN BERHENTI!!..hahaha..gurau2 je

sumber